La mission première de l'UNAFAM est de venir en soutien aux familles.

La délégation du Lot à le plaisir de proposer à ses adhérents des rencontres, suivies d'une séance de sophrologie. Elles seront animées par une sophrologue professionnelle et une coordinatrice de l'UNAFAM. 

Après des échanges, des partages et de l'écoute entre aidants, la réunion se  poursuivra par une séance de sophrologie.

 La sophrologie enseigne des techniques de relaxation permettant de favoriser le bien-être,  de réduire le  stress et l’anxiété.

C'est un accompagnement efficace pour mieux gérer ses émotions.

Ces rencontres se dérouleront à la Mairie de Labastide-murat qui est à peut prêt au centre  du département permettant ainsi la participation d'un maximum de 10 personnes  par séance.

Elles auront lieu le vendredi de 17h30 à 19h.

Salle Joachim Murat :  21mars - 18avril - 30 mai - 19 septembre - 28 novembre - 12 décembre 

Salle Talentino : 27 juin -17 octobre - 

Ces salles se situent en haut des escaliers extérieurs de la Mairie.

Il pourra être aussi envisager du covoiturage.

La CPAM du lot cofinance cet atelier à hauteur de 60 % aussi nous vous demanderons une participation de 5€ par personne et par séance.

Merci de nous contacter par téléphone ou par mail pour vous inscrire. 

O6 28 19 50 47

46unafam [dot] org (46[at]unafam[dot]org)