OBJECTIFS GENERAUX :

Cette journée a pour objectif de permettre aux proches de personnes souffrant de troubles anxieux (trouble anxieux généralisé, TOCS, phobies…) d’en comprendre davantage les symptômes, leur maintien ainsi que leurs conséquences afin d’aborder plus sereinement le quotidien. Les proches pourront y acquérir des outils pour communiquer, se préserver et se ressourcer.

OBJECTIFS OPERATIONNELS :

• Acquérir des connaissances générales sur les troubles anxieux (manifestations, maintien des symptômes, conséquences sur la vie quotidienne) ;
• Reconnaître les principaux troubles anxieux et associés ;
• Identifier les prises en charge possibles ;
• Identifier les postures à privilégier pour un accompagnement adapté en tant qu’aidant et en cas de crise.

CONTENU :

• Les principales formes de troubles anxieux, leurs mécanismes, leur développement ;
• Les pistes thérapeutiques recommandées ;
• Les liens avec les troubles bipolaires, les troubles schizophréniques, la dépression, les addictions ;
• Les comportements à privilégier et à éviter pour aider son proche ;
• Des techniques pour apprivoiser ses émotions (autant pour la personne concernée que pour l’aidant) ;
• Réagir face à une attaque de panique, à un rituel envahissant, au repli social engendré par l’anxiété… à travers des mises en situation.

PUBLIC : Toute personne accompagnant un proche souffrant de troubles anxieux. 12 personnes maximum.

DURÉE : Une journée (9h – 17h)

MODALITES :

• Journée d’information co-animée par un psychologue formé aux TCC (thérapies cognitivocomportementales) et un bénévole de l’Unafam concerné par les troubles psychiques d’un proche.
• Journée gratuite mais inscription obligatoire auprès de la délégation UNAFAM organisatrice.

Information et inscription auprès de la délégation UNAFAM de la Haute-Garonne 05 61 48 11 56.

Calendrier

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