La délégation du Doubs de l'UNAFAM vous propose d'échanger avec d'autres  personnes proches de personnes malades psychiques  en vous invitant   à

                                       un café-rencontre 

                            le SAMEDI 22 Mars  2025  à 9 h 30

                                            Espace Dodane

                                    7 Avenue de Montrapon

                                            25000 Besançon

 Pour participer à ce café-rencontre l'inscription est obligatoire par retour de mail ou téléphone ( 03 81 53 68 56 ) avant le 20 mars 2025 le nombre de place étant limité .

  Notre local ne dispose pas de places de stationnement , nous vous conseillons le parking vers l'église St Louis , avenue de Montrapon.

L’Unafam de Côte d’Or organise une formation de deux jours les :

Mercredi 9 et jeudi 10 avril  2025 intitulée :

« Adapter sa communication avec son proche souffrant de troubles bipolaires »

de 9h30 à 17h au Centre Hospitalier La Chartreuse à Dijon.

Particulièrement réservée à l’entourage de personnes souffrant de troubles bipolaires, elle leur apportera une meilleure compréhension 

de cette maladie et contribuera à l’amélioration de leurs relations. Elle leur permettra également de faire face plus sereinement à ses conséquences 

et les aidera à se préserver.

 Si vous êtes  intéressé, contactez l’Unafam 21 au 03 80 49 78 45 ou par mail  21unafam [dot] org (21[at]unafam[dot]org)

Information du prochain programme PROFAMILLE

 Les étapes à respecter sont les suivantes.

 Inscription à la réunion d’information du 3 juin 2025 pour prendre connaissance des modalités du programme ; entretien individuel à la suite.

Les coordonnées sont les suivantes :

Tel : 03 80 27 80 54 et mail profamillechlcdijon [dot] fr (profamille[at]chlcdijon[dot]fr)

Début du programme en septembre jusqu’en mars 2026.

Sébastien PACCOUD   

Infirmier Case-Manager – Référent PROFAMILLE – Réhability’Run

Pôle de Réhabilitation

Centre Référent de Réhabilitation psychosociale de Bourgogne (C2RB)

Centre d'Intervention Précoce (CIP) - Equipe transition – Filière Rehab’

1 Boulevard Chanoine Kir

21033 DIJON Cedex

Tél 06 38 27 80 54

Secrétariat 03 80 42 48 07

www.ch-lachartreuse-dijon-cotedor.fr

https://www.ch-lachartreuse-dijon-cotedor.fr/offre-de-soins/adultes/centre-referent-de-rehabilitation-psychosociale-de-bourgogne-c2rb/

L’une des activités la plus appréciée des activités proposées par l’Unafam est la participation à un groupe de parole . Aussi la délégation du Doubs a décidé de reconduire les deux groupes de parole existants à Besançon ainsi que la création d’un troisième groupe à Valdahon  :

- groupe de parole 1 , animé par une psychologue le jeudi de 18 h à 20 h 

- groupe de parole 2, animé par un psychologue le vendredi de 18 h à 20 h 

- groupe de parole 3, animé par une psychologue à Valdahon ( peut-être le lundi et heure à définir )

Il reste des places dans tous les groupes mais surtout dans le groupe 3.

Le groupe fonctionne avec un ou une psychologue qui anime le groupe et une bénévole de l’Unafam concernée par la maladie psychique d’un proche qui assure la coordination. Il se réunit une fois par mois.Le planning des réunions est établi lors de la première réunion entre l’animateur et les participants.

Le groupe de parole à l’Unafam offre un lieu d’échange et d’écoute aux personnes (parents, frères et soeurs, conjoints, enfants, amis) vivant en grande proximité avec une personne souffrant de troubles psychiques.

INTÉRÊT POUR LES FAMILLES ET LES PROCHES :

• Rompre l’isolement dans lequel est entraînée toute personne ou famille confrontée aux troubles psychiques d’un proche,

• Pouvoir s’exprimer, être entendu et compris en dehors de tout jugement,

• Rompre avec les sentiments de culpabilité et de honte, et développer des attitudes positives et constructives,

• Echanger avec d’autres personnes vivant des expériences similaires en toute confidentialité,

• Apprendre les uns des autres pour mieux faire face au quotidien,

• Bénéficier des apports de connaissances relatifs à la maladie psychique,

• Se remettre en mouvement après le choc des premières crises et le temps long du début de la maladie,

• Retrouver des capacités d’action et de réflexion,

• S’accorder du temps pour soi.

Les participants doivent s’engager à venir régulièrement, l’assiduité est gage de progrès personnel. 

Tout ce qui se dit au sein du groupe est confidentiel.

Toute inscription doit se faire avec le bulletin d’inscription ci-joint et sera précédée d’un entretien avec la déléguée départementale , d’où notre demande de numéro de téléphone. Une inscription en couple nécessite que chacun renseigne un bulletin d’inscription.

De même, si vous souhaitez des informations complémentaires, transmettez nous vos coordonnées téléphoniques et nous vous rappellerons.

Nos proches  souffrant de troubles psychiques se retrouvent souvent isolés.

Les GEM (Groupes d'Entraide Mutuel) sont des lieux qui aident à rompre l'isolement de nos proches.

L'Unafam 25 soutient l'Association FLOREAL  qui parraine à  Besançon  et sa région deux GEM :

https://assofloreal.fr/floreal/

https://assofloreal.fr/ojardindefloreal/

https://assofloreal.fr/gem-multisites/

Besançon et département Rendez-vous à la demande.

Le répondeur téléphonique est consulté régulièrement et les personnes rappelées dans les meilleurs délais. Tél. 03 81 53 68 56 Mail : 25unafam [dot] org (25[at]unafam[dot]org)

Montbéliard Marie-Jo BITTARD, responsable du 90 : tel  06 77 76 08 01

L'accueil des familles est l'une des principales missions de l'UNAFAM.

Il est exercé par des adhérents bénévoles formés à cet effet et eux-mêmes confrontés à la maladie d'un proche. Il est nécessaire d'apprendre à faire face à la maladie psychique qui peut s'inscrire dans la durée. Les conduites à adopter ne sont pas innées. Les bénévoles «accueillants» disposent d'informations pratiques d'ordre sanitaire, social, juridique.

Accompagnements individualisés . Dans le Doubs, à Besançon comme à Montbéliard, les bénévoles «accueillants» reçoivent aussi sur rendez-vous pour :

 - un temps de pose,

 - exprimer émotions et souffrances,

 - sortir de l'isolement,

 - développer des attentes réalistes et une attitude de réflexion.

Laissez vos coordonnées sur le répondeur ou envoyez-les dans un message par mail. Dans les deux cas, vous aurez une réponse sous 24h.

La bibliothèque de la délégation

Elle possède les publications de l'UNAFAM et d'autres ouvrages pour acquérir des connaissances sur : les complexités des diverses maladies psychiques les comportements des malades les modes de prise en charge les modes de protection juridique et sociale

adhérer ou renouveler à l’Unafam

https://don.adhesion.unafam.org/adhesion