La fondation FondaMental promeut un programme psychoéducatif numérique des aidants : https://leo.lmsdokeos.com/fr/users/sign_in

Pourquoi Léo 2.0 ? 

Léo 2.0 se place comme l’un des premiers programmes psychoéducatifs numérique évalué à destination des aidants en psychiatrie. En surmontant les obstacles géographiques, cette initiative propose une solution durable aux problèmes chroniques de l’accès limité aux soins de santé mentale. Avec Léo 2.0, ces ressources deviennent accessibles partout et à tout moment, permettant à chacun de progresser à son rythme, depuis chez lui.

Les bénéfices de Léo 2.0 

→ Accessibilité totale : Une plateforme digitale intuitive accessible 24h/24. 

→ Autonomie : Un apprentissage graduel à suivre à votre rythme. 

→ Autosoins : Des outils concrets pour réduire son stress et agir sur le fardeau ressenti.  

Un parcours conçu pour vous 

1. Module Communication 

Quizz, diaporamas interactifs, jeux… Vous vous exercerez à pratiquer les outils pour une meilleure communication avec votre proche et les soignants. 

→ Techniques d’écoute active 

→ Poser des limites  

→ Faire une demande à l’équipe de soin 

→ Repérer la crise et communiquer en cas de crise 

→ Mieux exprimer ses besoins et ses émotions 

2. Module Relaxation 

Sous forme de pop-up, tout au long du parcours, Léo 2.0 vous proposera des exercices de réduction du stress :  

→ Respiration bidou 

→ Autorégulation  

→ Cohérence cardiaque 

→ Météo intérieure https://www.fondation-fondamental.org/infos-aidants/leo-20-le-soutien-d…