"Tu cherches des infos sur la santé mentale ? Tu es au bon endroit. On t’a préparé plein d’outils et de ressources pour prendre soin de toi et/ou de tes ami·e·s. Prendre soin de soi et de sa santé mentale, c’est essentiel, mais pas toujours évident… Il y a plein de choses sur lesquelles il est complexe d’agir et qui dépendent de plein de paramètres extérieurs (comme le fait de vivre dans la précarité, de subir des discriminations, d’avoir des problèmes de santé…). Ce kit de vie peut t’aider à agir à ton niveau en t’aidant à prendre soin de toi, à être attentif·ve à ta santé mentale et à accompagner un·e ami·e qui va mal."

Je prends soin de ma santé mentale

-> Comment ça va, vraiment ?

-> Les outils du kit

J'ai un·e ami·e qui va mal

-> Repérer les signaux d'alerte

-> Engager la discussion

-> T'écouter

-> Mon ami·e pense au suicide

-> Les ressources

Le Mini-Dico